עכשיו כשהקיץ והחום מגיע, להכין אמפנדות זה רעיון נהדר. אנחנו יכולים להכין אותו אחר הצהריים ולהכין אותו לערב ולקבל אותו כחטיף. זו גם תוכנית מושלמת לקחת אותה לפיקניק או לבית החברים. ובכן, למרות שהשנה היא קצת לא טיפוסית ואנחנו לא יכולים ליהנות מחופשת קיץ כמו שהיינו רגילים אליה, אנחנו תמיד יכולים לבשל דברים טעימים כדי להפוך את כל רגע לרגע נהדר.
היום אנו מכינים אמפנדה מעולה, מלאת טעם: תמנון קמח מלא ואמפנדה טונה. ואכן, כפי שקראתם, הבצק הוא אינטגרלי, אז בשביל זה אנחנו הולכים להשתמש בכל הקמח מהאמפנדה האינטגרלית. השתמשתי בכוסמין כי זה היה לי בבית, אבל כמובן, אתה יכול לערבב קמחים שונים, לשים חלק בלתי נפרד וחלק רגיל ... ובכן, לטעמך. זה שאנחנו יכולים גם להשתמש ולמכור את המוצרים שיש לנו בבית או להשתמש במה שאנחנו יכולים לקנות במקום בו אנו נמצאים כעת.
כדי להפוך את הבצק לטעים יותר, אנו הולכים להשתמש ב- שמן מפחי תמנון מכיוון שכך הם ישפרו את טעמו עוד יותר. אם אנו זקוקים ליותר, נוכל גם להשתמש בשמן מפחית הטונה.
אבל, אם לא בא לכם להשתמש בשמן כי אתם מעדיפים שזה יהיה השמן הבתולי שיש לכם בבית, אין בעיה. אתה פשוט מרוקן את הפחיות היטב ולבצק ולרוטב אתה מוסיף את השמן שלך. אתה יכול גם לשים 50% -50%, כלומר חצי מהשמן בפחית ומחצית השמן שלך. הדבר החשוב הוא שתכבד תמיד את גרמי השמן המצוינים במתכון.
פשטידה מקמח מלא עם תמנון וטונה
אמפנדה מקמח מלא פריך וטעים במילוי תמנון וטונה. אפשרות מעולה לנשנש ארוחות ערב בקיץ.