התחבר o הירשם ותהנו מ- ThermoRecipes

ברוקולי מוקפץ

זה המתכון השני לברוקולי שאני מפרסם השבוע אבל יש לו הסבר: זה עכשיו כשהירק הזה הוא במחיר טוב ובמיטבו. עלינו לנצל, אתה לא חושב?

El ברוקולי מבושל זהו מקור נהדר של ויטמין C, אשלגן ופוליט. הוא מכיל גם ויטמין A, מגנזיום, ברזל וזרחן.

כשאתה הולך לקנות אותו, חשוב שתבחר באותם זרי פרחים צבעוניים סגורים, קומפקטיים ועזים. זכור כי אלה פרחים אינם טריים ואינם רכים.

אם לפני כמה יום הכללנו את זה ב קרם, היום אנחנו מביאים את זה לשולחן מוקפץ ועם קוביות של חזיר מבושל מתוכם תוכלו אפילו להסתדר בלעדיכם אם תזינו לדיאטה צמחונית או עצלה.

עוד מידע - מרק קישואים וברוקולי

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך


גלה מתכונים אחרים של: סלטים וירקות, פחות מחצי שעה

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

      יולנדה בניטס דיג'ו

    האם הברוקולי לא יהיה רע מדי?

         מתכונים Thermomix דיג'ו

      ובכן, זה כפי שנראה בתצלום ... אם אתה רוצה את זה פחות מבוטל אתה יכול לשים את זרי הברוקולי גדולים יותר (הוא יהיה פחות מבושל) או לבשל אותו בוורומה. אני משאיר לך קישור, למקרה שאתה מעוניין לאדות אותו: https://www.thermorecetas.com/brocoli-al-vapor-con-vinagreta-de-naranja/