הדבקת תאריך

אם אתה מודאג מצריכת סוכר מוגזמת ומחפש חלופות בריאותאני בטוח שאתה הולך לאהוב את הדבק התאריכים.

זה לוקח רק 2 מרכיבים וכל כך קל להכנה שאין שום תירוצים לדאוג לעצמך. כדי להכין אותו עלינו להשתמש תאריכים איכות. שהם מתוקים באופן טבעי ושהם לא רוחצים בגלוקוז.

אנו יכולים למצוא תאריכים בכל עת של השנה, אך הם נמצאים בשעה סתיו מאוחר התחנה הטובה ביותר שלה. כך שבעוד כמה שבועות נוכל לראות אותם בשווקים עם מחיר משתלם יותר ואיכות טובה יותר.

זהו אוכל שעלינו לקבל מאוד נוכח בתזונה שלנו מאחר שזה מזין ואנרגטי. בנוסף, צריכתו מומלצת בקרב אנשים הסובלים מאוסטאופורוזיס, יתר לחץ דם, אנמיה ולנשים בהריון וספורטאים.

ניתן לשמור את משחת התמרים במקרר והיא נמשכת מספר שבועות ללא שום בעיה. משתמשים בו להמתקה יוגורטים, פנקייק, דייסה ודגנים ואפילו להכנת חליטות עשירות או שייקים. למרות שמורחים על טוסט לחם חם, הוא גם טעים.

הדבקת תאריך

הדפס מתכון

שמור מתכון

אנא התחבר לסימניה סְגוֹר

שם משתמש או דוא"ל

סיסמא

זכור אותי

אין לך חשבון עדיין? הירשם

הפסטה הטעימה הזו תעזור לכם להמתיק את הקינוחים האהובים עליכם.

• מאירה פרננדז ג'וגלר

• סוג מתכון: קינוח
• קלוריות: 20
• מנות: 450 גרם

• זמן הכנה: 1H
• זמן בישול: 6M
• זמן כולל: 1H 6M

מצרכים

• 400 גרם מים איכותיים
• תמרים מגולענים 200 גרם

הכנה

1. שמנו את המים בכוס ומחממים אותם ל 5 דקות, 90 מעלות, מהירות 1.

2. בסוף הזמן שמנו את התמרים בכוס ונתנו לה לנוח בין 20 דקות לשעה.

3. לפני הטחינה, אנו מסירים חלק מהמים. גרסנו 30 שניות, מהירות 4. לאחר מכן אנו מתכנתים אחרים 30 שניות, מהירות 9.

4. בסוף הזמן אנו בודקים שהפסטה בעלת המרקם הרצוי. אם נרצה שזה יהיה נוזלי יותר, נוכל להוסיף חלק מהמים השמורים. במקרה שלי, הוספתי את כל המים ויש לי משחה גמישה ונוחה לשימוש, אפילו למריחה.

עוד מידע - עוגת חרובים ואגוזים לא ממותקים

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך