(966 הצבעות)
קרגאנדו ...
יש פחות ופחות לקיץ ורבים מאיתנו כבר שמנו את הסוללות עם מתכונים בריאים ובריאים. אני לא מאלה שמאמינים בדיאטות נס ולכן לאורך כל השנה אני מקפיד שלא אגזים בזה. אבל יש מקרים שבהם אי אפשר להתנגד ולכן למחרת הגיע הזמן לפצות על כך.
ישנם רב דרכים לטפל בעצמך ועם Thermomix הכל הרבה יותר קל. מתכונים מאודים, מרקים לניקוי, מיצים ומשקאות טבעיים הם יעזרו לנו לשמור על הקילו. מומלץ גם לעסוק בספורט, משהו פשוט כמו לטייל בקצב טוב יחזק את גופנו וגם את נפשנו.
טלטול ניקוי רעלים זה פופולרי מאוד מכיוון שכמה אנשים מפורסמים מחוברים אליו. זה שייק עם עשיר בויטמינים ונוגדי חמצון. לא ניתן להשתמש בה להחלפת ארוחה, אך אם היא נלקחת על קיבה ריקה אנו נדאג לצריכה המומלצת של פירות וירקות.
טלטול גמילה
טלטול הגמילה הוא דרך קלה ובריאה לאכול פירות וירקות. טלטול זה, הפופולרי בקרב ידוענים, לא יעזור לכם לשמור על המשקל האידיאלי שלכם.
שקילות ל- TM21
אם אתה רוצה לעשות יותר רועד בתרמומיקס, בקישור שרק השארנו תוכלו למצוא מתכונים רבים.
מים מינרליים צריכים להיות נוצצים או לא?
הכנתי אותם עם מים מינרליים ללא גז מכיוון שבתזונה הם לא ממליצים על משקאות עם בועות.
ברכות!
האם כל השייק נצרך לפני ארוחת הבוקר?
שלום פילאר,
באופן אידיאלי, זה לפני ארוחת הבוקר או כשמתחשק לכם לאכול. אבל עם הכמויות האלה יוצאות 4 כוסות גדולות, אז כדאי שתשתפו אותה ויהיה לכם רק 2 בבוקר!
ברכות!
כן, אך ככל שיהיו מאפיינים פחות מאוחרים יותר.
בברכה,
בדיוק, אתה מקטין את הסכומים.
אני ממליץ לכם להקפיא את הפירות שאינכם צורכים. אז בפעם הבאה אתה פשוט צריך להוציא אותם מהמקפיא וישירות לכוס Thermomix !!
ברכות!
עכשיו שזה אופנתי, אתה צריך לנסות את זה 🙂 hehe
תודה שפרסמת את המתכון!
מותרות בהישג ידם של כולם !! 😉
שלום, הטלטול הזה מאוד טעים ... ..
תודה רבה לך טוני,
אני מקווה ששאר האנשים מעודדים !!
ברכות!
אתה יכול לשים מים רגילים, תודה ובברכה
היי מרים,
אם המים טובים באזורכם, אינכם חייבים להשתמש במינרלים.
ברכות!
שלום, שמי כרמן ואני אוהבת טלטולי רעלים מזה זמן, דברים טובים לניקוי הגוף ותרופה ביתית המסייעת לטהר את גופנו באופן טבעי.
אני מכין אותם גם מפירות וגם מירקות.
אני גם עוקב אחר תוכנית הרזיה של JuicePlus, זה עוזר לי לרדת במשקל תוך כדי שיפור הבריאות שלי, מכיוון שהיא מלווה אותם בשייק עשוי פירות, ירקות וגרגרים.
אני מוסיפה את כל המרכיבים ונותנת TURBO כמה פעמים, יש כמה שייקים טעימים
הפרי האהוב עלי הוא BLUEBERRIES
- כוס חלב שיבולת שועל אחת
- כף וניל שלם של JuicePlus
- קומץ אוכמניות קפואות
- 1 כף זרעי צ'יה.
לזרע צ'יה תכונות רבות כולל ניקוי רעלים מהגוף.
ועם ירקות, אני אוהב COCO
- כוס חלב קוקוס אחת
- 2 עלי כרוב
- 2 חופן תרד
- חצי בננה
- כף אחת וניל שלם JuicePlus
זה טעים!!!
אם אתה רוצה לדעת יותר על JUicePlus ואיך זה יכול לעזור לך לרדת במשקל ולשפר את הבריאות, אל תהסס לפנות אלי 675347228
תודה רבה על ההצעות האלה ... הן נראות נהדר !!
ברכות!