אם תרצו לקדם את הכנת הארוחות והערב של ה 14 20 עד אוקטובר, שמרו את התפריט לשבוע 42 של 2024 ותיהנו מהמתכונים הקלים והמזינים שלו.
כמו בכל יום חמישי, אנחנו מביאים לכם תפריט אחר, מלא ב רעיונות פנטסטיים מה אתה יכול לעשות בבית. זה יעזור לך לשמור על א דיאטה מגוונת, כולל כל קבוצות המזון.
בנוסף, ניתן להכין עם רבים מהמתכונים הללו לְקַדֵם, שיעזור לך מאוד לשלב בישול עם כל הפעילויות שיש לך ולמשפחתך.
המצטיין ביותר
השבוע יש לנו כמה עדשים עם ירקות קלאסיקה לימים גשומים וקרירים! אם אתם אוהבים את הקטניה הזו וברצונכם להשתמש בה בהכנות אחרות, אנו מראים לכם כמה מתכונים שונים שיפתיעו אתכם:
לחם העדשים הזה, שעשוי מזן האלמוגים, פשוט להכנה וכל כך מזין שהוא ישאיר אתכם מרוצים לחלוטין.
עם הקציצות האלה של עדשים אלמוגים ואורז תהיה לכם מנה טבעונית עשירה מאוד. מתאים גם לצליאק. גלה כיצד להכין אותם באמצעות Thermomix שלך.
ביום חמישי יש לנו כמה מיני כופתאות טונה לארוחת ערב שהם תענוג אמיתי. הכנת כופתאות לארוחות ערב היא משאב נפלא, אז אל תחמיצו את המתכונים האחרים האלה!:
תענוגות וכופתאות רטטוי פריכות עם ביצה וזיתים. מתכון מסורתי שמוכן מהר מכפי שציפיתם וללא טיגון.
ולסיום הסעיף הזה, אנחנו לא יכולים להתעלם מהמופלא מרמיטקו סלמון. זהו העיבוד של המתכון המסורתי של מרמיטאקו טונה, שגירסנו עם סלמון. אם אתה אוהב את גרסאות ה-marmitako, תסתכל על האחרות האלה!:
מרמיטקו טונה עם רוטב פלפלים והריסה
תבשיל טונה ותפוחי אדמה, מרמיטקו, לו אנו הולכים לתת טאץ' מיוחד המעצים את הטעם של פלפל אדום ותבלינים.
תיהנו מהטעם עם הגרסה החדשה הזו של תמנון מרמיטקו. מתכון מסורתי, זול וקל להכנה עם Thermomix.
הליקוטים
השבוע בחרנו להקל על חיינו על ידי הכנת כמה כריכים. בדיוק כפי שדיברנו על אמפנדס, כריכים לארוחת ערב או חטיפים אינם ניתנים לטעות. בדוק את הרעיונות האחרים למילוי סנדוויץ' שבטוח יעוררו אותך!
12 קרמים למילוי כריכים או חטיפים
אנו נותנים לכם רעיונות לחזרה לבית הספר ואנו מכינים 12 משחות או ממרחים לכריכים ולכריכים של ילדיכם.
ובל נשכח את כופתאות. ב-Thermorecetas אנחנו חובבים גדולים של המתכון הקלאסי הזה שגרסנו בדרכים שונות במהלך השנים. אנחנו חושבים שזה חיוני שהם יהיו בתפריט השבועי, כי למרות שהם לוקחים זמן, הם קלים להכנה, לאחסן, לשנע אותם הם קופאים טוב מאוד. זה ללא ספק זמן מושקע היטב!
אז אל תחמיצו את האוסף הזה שאנחנו משאירים לכם למטה 9 מתכונים נהדרים לקציצות:
אוסף זה עם 9 מתכוני קציצות טעימים באמת יעזור לך להשלים את התפריטים השבועיים שלך.
תפריט שבוע 42 של 2024
יום שני
סלט עגבניות עם אחת מהרטבים האלה:
רטבים טעימים וקלים לסלטים שלכם
תן טאץ' מיוחד לסלטים שלך עם 5 הרטבים הטעימים והקלים האלה. מוכן תוך פחות מ-2 דקות.
האם אתה אוהב מנות כפית? אנו מראים לכם כיצד להכין שעועית לבנה פנטסטית עם אוזן בקלות ובפשטות.
ביצים בקוקוט עם רטטוי ופרובולון
הביצים האלה עם קוקוט עם רטטוי ופרובולון קלות כמו שהן טעימות. בוצע ב- varoma תוך פחות מ -25 דקות.
יום שלישי
מרק סלרי ועגבניות קר טעים, מושלם לקיץ, לארוחת ערב או כמנה ראשונה. אידיאלי לאלו מכם שעוקבים אחר דיאטות דלות שומן.
פרחי ברוקולי בטיגון אוויר עם לקטוז יוגורט יווני
ברוקולי בטיגון אוויר עם לקטוז יוגורט יווני, מנה מלאת טעם, קראנצ'ית מבחוץ, נימוחה וקרמתית מבפנים.
אטריות נירו די ספיה עם פסטו טונה
אטריות נירו די ספיה עם רוטב פסטו טונה. מנת פסטה מהירה, צבעונית וטעימה להנאה
יום רביעי
קרפצ'יו עגבניות עם טפנד אנשובי
קרפצ'יו עגבניות עם טפנד אנשובי קל להכנה כמו שהוא טעים. בסיס לארוחות הצהריים או ארוחות הערב הקיץ שלך.
עם Thermomix יהיה לנו תוך זמן קצר וללא מאמץ כמה עדשים טעימות עם ירקות, רכות ומושלמות לכל המשפחה. האם אתה רוצה לדעת איך? גלה את המתכון הפשוט הזה לעדשים עם ירקות.
הייק עם תפוחי אדמה, גזר ושעועית ירוקה
אנחנו הולכים להתחיל את הקורס עם מנה בריאה, של דגים וירקות: קצת לבבות הייק עם תפוחי אדמה, גזר ושעועית ירוקה.
יום חמישי
מטבל אבוקדו וטחינה מדהים. הקרם של האבוקדו והטחינה הופכים אותו למנה ייחודית. מוכן תוך פחות מחמש דקות.
אם אפונה היא קטניה, האם אנו מנצלים ומכינים אותם בצורת תבשיל? התוצאה: מנה קלה עם הרבה ירקות.
כמה כופתאות מיני טונה אידיאליות כמתאבן שהקטנים מאוד אוהבים. הם מבושלים בתנור.
יום שישי
תבשיל ירקות טעים עם קוביות סלמון, אידיאלי כמנה עיקרית. העסיסיות והטעם שלו יהפכו אותו לאחד ממנות הדגים האהובות עליכם.
יום שבת
מתכון בסיסי - איך מכינים אורז בסמטי עם Thermomix
אנו מראים לך כיצד להכין אורז בסמטי עם Thermomix. מתכון פשוט ככל שהוא רב תכליתי שיעזור לכם בתפריט השבועי שלכם.
כריכי מיני אקספרס עם סרטנים, חסה ומיונז שתכינו תוך 5 דקות בלבד. מושלם לביקורים מאולתרים !!
יום ראשון
פידואה אחרת, עשויה חציל וגבינת עזים. אידיאלי להשאיר מוכן מראש או לסחוב תוכנת טופר.
מרק תבשיל עם אטריות ועם נגיעה רעננה של נענע, מנחם, מלא טעם ועשוי עם כל הטיפול.
רטטוי (או רטטוי) עם חציל וקישואים
להכנת רטטוי זה (או רטטוי) בתרמומיקס נשתמש בירקות עונתיים. זה מתכון מאוד תכליתי, בריא וזול.
שימו לב כי בשבוע הבא יהיה תפריט עם מתכונים של ליל כל הקדושים וכל הקדושים!