אחרי הימים האלה של סוף שבוע ארוך, חגיגה ונהנים ליל כל הקדושים וממתקים של כל הקדושים, אנחנו הולכים לנסות לחזור לשגרה השבועית עם התפריט הזה לשבוע 45 של 2024. תפריט זה נועד לעזור לכם לחזור לארוחות צהריים וערב בריאות וקלות, מספקים לך את הדחיפה שאתה צריך כדי להתמודד עם השבוע באנרגיה ובבריאות טובה.
במהלך השבוע הזה תמצאו מתכונים מגוונים, מלאי טעם והשראה בינלאומית. האם תצטרפו אלינו לטיול אקזוטי ליפן עם שני מתכונים קלים? השבוע יש לנו מתכונים שיתנו לכם את הטאץ' האקזוטי והשונה הזה לשולחן שלכם. הטוב מכולם הוא שכל מנה עשויה מחומרי גלם טריים ואיכותיים, שנועדו לספק לכם את האנרגיה הדרושה להתמודדות עם כל הפעילויות היומיומיות שלכם, הדורשות מאיתנו כל כך הרבה.
וזכרו שאם בכל עת תרצו להתאים אישית את התפריטים שאנו מציעים, אל תשכחו לבקר אצלנו מדור הידור, שם תמצאו אינספור מתכונים שונים וחלופות נהדרות.
המצטיין ביותר
אתה תאהב את ארוחת יום שני, אנחנו מביאים כמה ביצים בקוקוטה שאי אפשר לעמוד בפניהם לחלוטין. דרך נפלאה להכין ארוחת ערב טעימה.
ביום שלישי אנו מציעים מנה ראשונה אקזוטית וטעימה בזכות הטעם המתוק של הגזר תראו איזה סלט טעים! אבל אם אתה מעדיף מתכון עם טעם מסורתי יותר, השתמש בגזר התינוק עם רוזמרין:
ביום ראשון לארוחת ערב יש לנו א מרק עם אטריות וחלב קוקוס, זו תהיה מנה ייחודית, מזינה, טעימה וכיפית לאכילה. מאוד מנחם גם לימים קרים. במקרה זה, יש לו גזר, אבל זו אפשרות מושלמת להחליף אותו עם דלעת אם אתה אוהב את זה יותר או אם אתה צריך להשתמש בו.
אם אתה בעניין של מנות ייחודיות, תסתכל על האחרות האלה מרקים שלמים מאוד ושימושי להכנתם כמנות ראשונות או כארוחות ערב.
עם מרק הגזר, הברוקולי והקייל הקרמי הזה תקבלו צלחת מלאה בחומרים מזינים, עשירה ומשביעה מאוד.
מרק קרם עוף ותפוח אדמה טעים. מנה ייחודית וזולה לכל המשפחה. ארוחת ערב מושלמת ללילות הקרים ביותר.
הליקוטים
אחרי ליל כל הקדושים יש בדרך כלל הרבה שאריות דלעת... או שאולי אתם חובבי הפרי העונתי הזה... אז כך או כך, כאן נשאיר הרבה רעיונות עבור להפיק את המרב מהדלעת:
תהנה עם אוסף זה של 10 מתכונים מפתיעים עם דלעת. רעיונות מתוקים ומלוחים כדי להפיק את המרב ממרכיב זה.
ותיזהר, דלעת היא מאוד תכליתית, אז אנחנו יכולים להכין מתכונים מלוחים וכמובן, מתכונים מתוקים אתה הולך להתגעגע לזה? :
9 עוגות וביסקוויטים טעימים עם דלעת
9 עוגות טעימות ועוגות עם דלעת הוא ההרכב הסופי ליהנות מהסתיו הכי מתוק.
הרבה פעמים אנחנו משייכים קרמים לפירות משעממים וחסרי טעם... מי אמר שקרם זה באמר? אנו ממליצים לכם לאהוב קרמים כמו שאנחנו עושים ב-Thermorecetas, תראו איזה קומפילציה נפלאה קרמים מיוחדים לסתיו הקרוב:
תפריט שבוע 45 של 2024
יום שני
Pollo a la jardinera, תבשיל מסורתי פר אקסלנס, עסיסי, טעים ומלא צבע. אידיאלי להקפיא או להכין מבעוד מועד.
את פטריות השום עם חזיר קל מאוד להכין בעזרת תרמומיקס. הם עסיסיים להגשה לבד או כקישוט.
ביצים בקוקוט עם רטטוי ופרובולון
הביצים האלה עם קוקוט עם רטטוי ופרובולון קלות כמו שהן טעימות. בוצע ב- varoma תוך פחות מ -25 דקות.
יום שלישי
סלט גזר ופירות יבשים על בסיס המתכון המרוקאי המסורתי. בשל טעמו המוזר, חריף מאוד, ניתן לקחת אותו כמנה ראשונה או כקישוט.
תתכונן לקור עם תבשיל השעועית הזה עם ירקות ונקניקיות. תוכלו ליהנות מקטניות בצורה פשוטה עם Thermomix.
טוסט סלמון מעושן עם קרם מיסו וטחינה
תיהנו מהטעם והניגודיות של המרקמים עם טוסטי סלמון מעושנים מקוריים עם קרם מיסו וטחינה. מנה מהירה ופשוטה מאוד.
יום רביעי
סלט עגבניות גן עם רוטב ג'ינג'ר ונענע
סלט עגבניות גן זה עם רוטב ג'ינג'ר ונענע מדהים, הוא טרי, טעים, טעים ואינטנסיבי.
ספגטי קרבונרה בסגנון עם בייקון ופרמזן (מתכון משופר)
אנחנו משפרים את מתכון הספגטי שלנו בסגנון קרבונרה עם רוטב שמנת, בייקון ופרמזן, שאי אפשר לעמוד בפניו.
קרם פשוט וטעים, מושלם למנה ראשונה. המרכיבים העיקריים שלו הם קישואים וכרישה, הוא אינו מכיל תפוחי אדמה.
יום חמישי
קני שעועית ירוקה היא מנה שאני ממליץ עליה אם אתה רוצה לאכול תזונה בריאה ובריאה. קל לעשות זאת ומצגת אחרת.
למד כיצד להכין סרטנים ורוטב חמוץ מתוק תוצרת בית עם התרמומיקס, מתכון שלב אחר שלב שקל מאוד להכין ועשיר מאוד.
קרם חלק וטעים: וישיס אגס וגבינת גורגונזולה. פתיחה מושלמת להפתעה ועם נגיעה מקורית מאוד.
יום שישי
גלה כיצד להכין תבשיל חומוס ובטטה עם התרמומיקס שלך. מנה בריאה ובריאה מוכנה תוך 30 דקות.
פודינג שחור החציל הוא מתאבן טבעוני שתוכלו להכין יום קודם ושמכינים אותו כמעט לבד עם התרמומיקס שלכם.
יום שבת
סלט אבוקדו עם רוטב דבש ולימון, פשוט ללא תחרות וטעים לקישוט השולחן בצבע בקיץ.
תפוחי אדמה מקושקשים עם סרטנים במשך 2
עם גרסה זו של תפוחי אדמה של רבולקונאס עם סרטנים אתה יכול ליהנות מהטעם המסורתי אך עם נגיעה ימית טעימה.
אם בא לכם מנה ראשונה טריה, אנו מראים לכם את סלט הארטישוק הזה. זה תענוג ועוד דרך מקורית להכין אותו.
כופתאות וונטון עם סורימי וגבינה
אם בא לכם מנה ראשונה אחרת, אנו מציעים את כופתאות הוורטון האלה עם סורימי וגבינה. הם מרהיבים!
יום ראשון
עם השמנת הקרה הזו של אספרגוס וג'וקים תיהנו, בתוך כמה דקות, ממנה ראשונה טעימה, פשוטה ומקורית מאוד.
אם אתה אוהב פידואה, אתה חייב לנסות את המתכון הזה לאטריות צדפה. תופתעו מהפשטות והטעם שלו.
מרק אטריות, שרימפס וקארי טעים, קרמי וחלק, אידיאלי למנה ראשונה. מנחם וטעים עד למקסימום.
ובשבוע הבא יהיה לנו תפריט חדש שבו לא יהיה מחסור בזה כפית שאנחנו כל כך אוהבים בימים קרים וגשומים.