(957 הצבעות)
קרגאנדו ...
מרק שיבולת שועל זה הוא אחד מאותם מנות צנועות ומחמירות אופייני לתענית ולחג הפסחא שניתן להכין בכל עת אחרת של השנה.
למרק הזה יש גם יתרון נוסף; פַּשְׁטוּת. אני לא מדבר רק על כמה מהר וקל לעשות את זה, אני מתכוון גם לכך מרכיבים הם בסיסיים מאוד ובוודאי שיש לך אותם במזווה שלך.
זה גם מנחם מאוד, לא רק בגלל שהוא מרק, אלא גם בגלל שיבולת שועל עיכול מאוד ומעדיף את היכולת להירגע.
האם אתה רוצה לדעת יותר על מרק שיבולת שועל זה?
כפי שציינתי קודם, שלהם מרכיבים הם בסיסיים מאוד וקל למצוא בכל סופרמרקט. בנוסף, שיבולת שועל נשמרת זמן רב במזווה ומשמשת להכנה אינסוף מתכונים
המתכון הזה הוא מתאים לטבעונים, צמחונים, צליאקים וגלוטן, ביצה ולקטוז לא סובלני.
חמאת קשיו ניתן להחליף בקרם טבעוני או בקרם בישול רגיל אך זכרו שאם תשתמשו באופציה זו, היא כבר לא תתאים לטבעונים, לטבעונים צמחוניים ולא סובלניים ללקטוז.
ברור שאין צורך ששיבולת השועל תהיה נטולת גלוטן אם אין לכם תזונה מיוחדת בבית.
כאשר אתה מקשט אותו, אל תהסס להוסיף את שלך תוספת אהובה. הם יכולים להיות זרעים, גרעיני דלעת או חמניות, שמרים תזונתיים או כל אגוזים פריכים.
המרק הזה עדיף קח את זה טרי כי יש לו מרקם עדין בהרבה. עם זאת, כשהוא מתקרר, הוא מקבל עוד גוף ונשאר כאילו היה דייסה.
למרות שאני מעדיף לקחת את זה טרי, אתה יכול שמור עד 5 ימים במקרר בלי שום בעיה. רק הקפידו לחמם אותו ולערבב אותו היטב לגימור טעים.
עוד מידע - בורגרים של שיבולת שועל טבעונית
התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך