(894 הצבעות)
קרגאנדו ...
המתכון הזה להאקה עם ירקות מאודים הוא הכנה שאני אוהבת לארוחת ערב. דגים הם אחד המאכלים האהובים עלי ומיוצרים בוורומה עם ירקות נראה נהדר וקל מאוד.
סוג זה של מתכונים הם פנומנליים לדאוג לעצמם או לעשות דיאטה של משטר או ירידה במשקל. זה מתאים גם לאנשים עם צליאק או סובלנות מגלוטן, ביצה ולקטוז.
אפשר להכין את זה עם כל מיני דגים כמו פילטים של אדרת זָהוּב, בס ים, וכו. ניסיתי את זה עם פילה של הייק והעץ ואני אוהב אותם מאוד.
זה גם מהיר מאוד, כי בערך 30 דקות יש לנו את הצלחת מוכנה. כדי לצלוח את זה, אתה רק צריך להניח מצע של ירקות עם הדג מעל. אתה מתבל את זה לטעמך וכדי לתת לו את הטאץ 'המיוחד הזה, הוסף טפטוף של שמן כתית נוסף מעל ... ויש לך צלחת 10 מוכנה!
עוד מידע - קרם ים גילת'ד עם קישוט ירקות / בס ים מאודה עם רוטב דלעת ואספרגוס בר
התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך
עשיר מאוד אבל מעל לכל, כמו שאתה אומר טוב מאוד, בריא מאוד.
אני בלי הייקי, עם סלמון למשל.
תודה
זה מתכון סופר בריא ועם סלמון אני נרשם, אני מאוד אוהב את הדג הזה.
סיל, כמה טעים! רעיון אחר, קל ובריא. אוהב את זה!
כל יום אני אוהב את המתכונים שאתה נותן לי, תודה רבה
אני שמח שאתה אוהב אותם, מארי.
אמש הכנתי את המתכון והכל היה מוכן תוך 30 דקות. אגב, אני אגיד לך מה עשיתי. במקום לשים את הירקות השלמים, לילדים, אחרי שהרתיחתי אותו, שמתי את תפוח האדמה בקערה עם הלבנה, ומעל שמתי את הירקות הגרוסים עם המרק ויצא רוטב טעים. אתה לא יודע איזו הצלחה, וגם חלק וטעים. כולנו אהבנו את זה-
תודה ששלחת לי את המתכון הזה.
אדלה
איזה רעיון טוב, אדלה! אני הולך לטעום את הירקות כמו שהכנתם אותם, כי הם צריכים להיות טעימים.
תודה רבה שראית אותנו. כל טוב.
שלום, אני תמיד עוקב אחריך אבל עד עכשיו לא כתבתי כלום, אני גר במיאמי אבל אני ממדריד.
לבני בן השלושה יש דיאטה מיוחדת ללא גלוטן וללא קזאין והוא תמיד אוכל דברים אחרים מאתנו אתמול ישבנו כולנו ליד השולחן ולראשונה הצלחנו לאכול את התפריט המלא לכולם באותה מידה, כמובן שמבחינתו רק תפוחי אדמה ודגים כי בצל והשאר אין מי שיגרום לו לאכול אותו.
עשיר מאוד, טעים, אהבתי אותו, הכנתי אותו עם חלצי Tilapia, שכאן הוא דג מאוד פופולרי והוא היה טעים.
תודה על כל המתכונים שלך, הם נהדרים.
סאיאקה, תודה רבה שראית אותנו מרחוק (מיאמי). אני שמח שאתה אוהב את הבלוג שלנו, בעידודך אתה גורם לנו להמשיך להכין מתכונים בהתלהבות רבה. כל טוב.
בנות מושלמות ומודה מאוד מכיוון שאני זקוק למתכונים האלה לדיאטה, חיבוק גדול ממקסיקו ...
איזבל, תודה שעוקבת אחרינו ונמשיך לפרסם מתכונים מסוג זה בריאים לכולם.
אני שמח שאתה אוהב את זה, איזבל. ברכות רבות למקסיקו ותודה רבה שראית אותנו כל כך רחוק. חברה טובה מאוד שלי שם עובדת עד מרץ 2011 והיא מאושרת.
סילביה ואלנה תודה על היותך כל כך קשובה, ואלנה אומרת לחברה הטובה שלך שעובדת כאן במקסיקו שאם היא צריכה משהו מכיוון שהיא רחוקה מארצתה (תן לה את הדוא"ל שלי) ואנחנו ניצור קשר, ברכות !! !
תודה רבה, איזבל. אני אגיד לחבר שלי, אבל אל תדאג כי היא נהדרת והיא נהנית מאוד ופוגשת אנשים גדולים. כל טוב.
היי מה המצב?
אתמול בערב הכנתי את המתכון הזה לארוחת ערב. אהבנו את זה. לא תיארתי לעצמי שזה יהיה כל כך טעים. בעלי מאוד אהב את זה.
רציתי להודות לך על המתכונים שלך כי למי שאין להם הרבה זמן הם פותרים את חיינו.
חיבוק גדול.
תודה רבה לך, מריבל. אני מקווה שתמשיכו לאהוב את המתכונים שלנו. חיבוק.
שלום אני קונה תרמו, וזה מרהיב בזריזות, בריא ומגוון, אני נותן לו הרבה יותר שימוש מאשר האישה שלי, והיא שמחה, אני קורא את הבלוג שלך ואני שמח מאוד שאנשים מכל מקום אני מברך אותך, לארוחות ולארוחות מהירות ובריאות שאתה נותן מפוארטוונטורה ברכה חזקה ...
תודה רבה לך, ישו. אני מאוד שמח שאתה אוהב את הבלוג שלנו. אנו עושים זאת באהבה והתלהבות רבה וראיית הערותיך מעודדת אותנו להמשיך. כל טוב.
אלוהים, תודה על דבריך. אני שמח שאתם אוהבים את המתכונים שלנו ושהם הופכים את הבישול לקל יותר, בריא ופשוט יותר, ובזה מדובר.
ברכות
זה צריך להיות טעים, אני חייב לעשות את זה, בעלי אוהב מאוד דגים, אני משתמש בתרמומיקס כבר כמה ימים ואני עדיין טירון, הייתי רוצה לדעת עוד מתכונים כאלה, תודה.
ברוך הבא, ג'ואני! אני מקווה שאוהבים את האקי הזה, זה מתכון בריא אבל טעים מאוד. במדד המתכונים אני מקווה שתמצאו אחד שאתם אוהבים ונמשיך לפרסם מתכונים בסגנון זה. כל טוב.
אני אוהבת את המתכון הזה !!! זה מהיר, בריא ושלם מאוד.
המרק שנשאר מרהיב, הופך את הדג לטעים מאוד ...
תודה רבה ששיתפתם אותנו במתכונים המעשיים מאוד האלה!
כריסטינה, אני מסכימה איתך, בנוסף להיותה עשירה ובריאה, היא עוזרת לנו לדאוג לעצמנו. תודה רבה שראית אותנו. כל טוב.
יש לי את התרוממיקס כבר שבוע, אבל כל יום אני שמח יותר ומאז שגיליתי אותך אני נראה כמו ותיק שמכין ארוחות. המשפחה שלי שמחה. מכיוון שבעלי בדיאטה, אני אוהב מתכונים מסוג זה. הערב אני הולך להפתיע אתכם עם זה. בואו נראה אם זה יוצא פנטסטי כמו שלכם. תודה.
ברוך הבא כרמן, אני שמחה שאתה נהנה מהמתכונים שלנו. חג שמח!
אני מקווה שאתה אוהב את זה, כרמן. זה מתכון מאוד בריא וקליל. אתה תגיד לנו. כל טוב.
תודה. זה יצא טעים. הצלחה מוחלטת, ילדי לא השאירו דבר בצלחת וגם בעלי לא. היום העזתי עם עוגת הענן ומחר אכין את עוגת התפוחים ללא סוכר (אני חייבת להביא את קינוח ערב חג המולד). אני אגיד לך.
עשיתי את זה בשבוע האחרון, ואהבתי את זה! לא היה לי יין, אז שמתי חצי מכוס הקאווה ששתיתי, וגם לא מרק קטן, אבל הוספתי מעט מרק ירקות שהכנתי ... טוב ... זה היה סופר טוב, בריא מאוד אני אחזור על בטוח מאוד. תודה!!!!
Goodiiiiiisiiiiimo, לא רואה איך הוא הצליח בבית. עשיתי את זה עם דגיגים וסלמון מכיוון שזה מה שקניתי והייתי בסגן, תודה.
סילביה:
היי! היום זו הפעם הראשונה שאני כותב שעשיתי האק עם ירקות חלומים, זה היה נהדר !!!! ובלי לשכוח שזה מאוד בריא. תודה ששלחתם לי מתכונים ואני אשמור על מגע. ברכת שלום.
אני שמח שמאוד אהבת את המתכונים האלה, אני גם אוהב אותם בגלל שהם בריאים.
האם אוכל להשתמש בפילה האייק קפואה?
שלום!! זה טוב מאוד, עשיתי את מה שאדלה אומרת על ריסוק הירקות (למעט תפוח האדמה) עם המרק ו ... טעים מאוד! אני מייעץ לזה. נשיקות!!
אנסה את זה, עם הבנות שלי הירקות הגרוסים יהיו טובים מאוד.
הכל בהצלחה, טעים מאוד, גם ריסקתי את הירקות, וניתוח טוב, הילד שלי שלא מאוד אוהב דגים, הוא אהב את זה, זאת אומרת תודה רבה לך על המתכונים האלה כל כך נשיקות טובות ופשוטות.
אני שמח שתאהב את האמת שהמתכון הזה אידיאלי לארוחת ערב בריאה וקלילה.
שלום! אמש הכנתי אותו, והחבר שלי ואני אהבנו את זה!., זה היה טעים מאוד!., תודה רבה על המתכונים שלך ,!
אני שמח שאהבת את זה, בבית זו מנה שאני מכינה הרבה. הוא אידיאלי לארוחות ערב קלות.
שלום!!!!!
ניסיתי את המתכון לפני כמה ימים ונהדר. הדבר היחיד שמאז שאני בדיאטה ולא יכולתי לקבל יין לבן או תפוח אדמה, לא הוספתי יין והחלפתי את תפוח האדמה בחציל.
כמו כן, אחר כך ריסקתי את הירקות ועליהם מרקלוזה, נהדר.
כל כך טוב שהיום אני חוזר. הרוטב טוב מאוד והדגים, ללא שום שומן.
ברכות ותודות.
היי, הייתי עם ה 'שלי קצת ואני שמח; אני עצלן מכדי לחשוב מה לאכול, עכשיו אין לי את הבעיה, פשוט הכנתי את המתכון הזה ויצא טעים
אההה אה שכחתי להגיד לך שהכנתי אותו עם אפונה קפואה, ופנטסטי
שלום, החצי הכי טוב שלי ואני בדיוק נחתנו בעולם הזה של התרמו 31 (מתנת מלכים מהוריהם). ואני רוצה להגיד לך שזה היה תענוג לגלות את הבלוג שלך. אני דייג ספורט ואנחנו הולכים לבעוט את ה- t31 עם הדגים, אז כרגע אנחנו הולכים לנסות את המתכון הזה, רק שנחליף את האקית עם דגי בר: בס ים, דגי ים ודגי ים בעיקר. אני אגיד לך איך הם יוצאים. אגב, תודה רבה על עבודתך ושיתפת עם אחרים את המתכונים שלך ל- T31
שלום ,
אני אוהבת מתכונים, אבל יש לי בעיה, אני לבד ותמיד קשה לי להתאים את המתכונים לאדם, אשמח שתשימי עוד מתכונים לאנשים שגרים לבד
ברכה
היי אספרנסה,
אם תכניסו את המילה "רווקים" למנוע החיפוש, תקבלו כמה מתכונים שעוצבו במיוחד לאלו מכם שגרים לבד ואוהבים את התרמומיקס לא פחות לאלה מאיתנו שחיים כמשפחה.
אני יודע שהם מעטים אבל לאט לאט נלך ליותר !!
בברכה,
טוב מאוד. שמתי בו ארטישוק טרי והם היו טעימים. תודה על השיתוף
אנו שמחים שאהבתם את זה !!
מגניב! עכשיו אנחנו בעונה אז אתה צריך לנצל אותם 😉
תודה על תגובתך!
יין לבן טוב, אפשר להחליף אותו בלימון?
שלום קליאופטרה, הייתי ממליץ לך להחליף אותו ב -40 גרם מים ו -10 גרם חומץ או אם אתה רוצה לימון. אתה יכול גם להחליף אותו ב -30 גרם לאגר + 20 גרם מים, למרות שהטעם ישתנה מעט אבל הוא יעבוד טוב בוודאות. תודה שכתבת לנו!