נצלו את החלבונים, אל תרגישו רע כשמדובר בפינוק, התחממו במטבח ביום חורפי קר ... אלה רק חלק מהסיבות שאני נותן לכם להכין את זה עוגת כולסטרול נמוכה אשר, בנוסף, הוא הפשוט ביותר.
זה נמוך בכולסטרול כי זה עשוי עם שמן זית וחלבונים, בלי חלמונים. ועם שקדים, המסייעים בהפחתת הכולסטרול הרע.
זמן של עודף מתקרב ומחליף מאפים תעשייתיים ב הכנסות מתוצרת בית מכיוון שזו אפשרות טובה. לאלו מכם שיש להם כולסטרול, אני ממליץ גם על זה לחם שיבולת שועל, מכיוון שמדובר בדגנים טובים מאוד להילחם בו.
עוגת כולסטרול נמוכה עם חלבונים ושמן זית
עוגת ספוג טעימה בכולסטרול עשויה מחלבונים (ללא חלמונים), שמן זית ושקדים. מעדן אמיתי שהוא גם בריא.
שקילות ל- TM21
עוד מידע - לחם שיבולת שועל
חצי ליטר נהדר !!! איפה אתה אומר נושאים אני מניח שהם יהיו ברורים
נכון אנה, התבלבלתי כשכתבתי את זה. זה כבר תוקן.
תודה רבה לך!
וואו, אסצ'ן, איך תתגבר על זה, זה יהיה טעים, אני הולך לעשות את זה, אני אגיד לך איך זה עבר, זה בהחלט נראה ...
היי הא, תודה נוריה! יש לו טעם חלק ונעים, תראה.
נשיקה!
אתה יכול להשתמש בפירוט מאותם q שנמכרים במרקדונה. תודה
היי טרה,
אני חושב שכן, עם 150 גרם של לבן מפוסטר אתה צריך להיות טוב באותה מידה. תגיד לנו מה שלומך?
חיבוק!
הלו!
איך זה יהיה בלי שקדים? בעלי אלרגי לאגוזים. חשבתי לשים מעט קינמון כדי לתת לו קצת טעם ... אני אספר לך על זה!
Amparo
שלום אמפרו,
לא ניסיתי את זה בלי השקדים. אם תסיר אותם, החלף את משקלם במעט קמח (זה יכול אפילו להיות דייסת שיבולת שועל שאתה מכין בעצמך עם התרמומיקס שלך).
נהדר בקינמון. אני חושב שהוא מצליח.
בואו נראה איך זה נראה עליכם.
חיבוק!
מלבד אבקת הסוכר, מה אנחנו עושים במכונה כדי לפזר אותו, האם אנחנו עושים יותר מדי?
שלום, גלוריה,
את 150 גרם הסוכר שאנחנו מכניסים לכוס בהתחלה והופכים לציפוי סוכר מערבבים אז עם החלבונים.
בשלב זה תוכלו לעשות קצת יותר ולשריין את התוספת לקישוט.
אני לא יודע אם עניתי לשאלתך ... תגיד לי אם לא הצלחתי להסביר.
חיבוק!
כן .... תודה, האמת העשירה מאוד הצליחה מאוד
אני שמחה, גלוריה. תודה!
הדבר היחיד הוא שזה לא עלה הרבה וזרקתי את כל המעטפה של העדשה המלכותית אבל אחרת
זה נכון, גלוריה. זה לא גדל יותר מדי. זה מזכיר לי קצת את עוגת סנטיאגו.
שוב תודה.
לשאלה אין שום קשר לעוגת הספוג ... האם אתה יכול לשים מתכון לטושיניו דה סילו תודה ????
שלום, גלוריה,
ובכן, אני שם לב למתכון בהמתנה. יש לי כבר כמה אז להגיע איתם תהיה אחת ההצעות שלי לשנת 2015.
חיבוק
היי, תודה על המתכון. אני לומד להשתמש בתרמומיקס שהשימוש הקטן שאנו נותנים לו יותר ממכונה הוא קישוט למטבח.
כשאומרים מעט שמן .. כמה זה קצת? חטיף לקינוח? אני לא רגיל להשתמש בשמן רב ומבחינתי מעט זה עבור אחרים כלום 🙂
היי מארי,
ובכן, עליכם להשתמש במכונה הקטנה ההיא, תראו כיצד היא מתחברת 😉
על השמן, במקרה זה הוא מה שאתה צריך כדי לשמן את התבנית. ניתן להשתמש במברשת מאפה או אפילו בפיסת נייר מטבח. כפית שמן מורחת היטב תספיק.
חיבוק!