שיבולת שועל עם ביצה באוויר פרייר

הכנה

1. בקערה, מערבבים את הקישואים, הפלפל והאפונה עם השמן, המלח, הפלפל, העגבנייה והתבלינים. אנחנו מערבבים היטב.

2. אנחנו מניחים את הירקות בסל הטיגון האווירי על נייר אפייה או בתוך תבנית או צלחת. אנחנו מבשלים 10 דקות ב -190 מעלות, תוך ערבוב באמצע.

3. לאחר 10 דקות, מוסיפים את שיבולת השועל המבושלת, מפוררת דק בעזרת מזלג, ועוד כף שמן ורוטב סויה. אנחנו מערבבים היטב עם הירקות שכבר צלויים. אנחנו מבשלים אחרים 8 דקות ב -200 מעלות, תוך ערבוב פעם אחת.

4. בזמן שהדייסה מסתיימת, אנחנו מבשלים את הביצים במחבת טפלון עם כמה טיפות שמן על הפלטה, עם עוד שמן כדי לטגן אותן, או אם אתם מעדיפים, אפשר גם להכין אותן באוויר פרייר עם תבניות סיליקון עבור... 5-6 דקות ב 180º (היזהרו לא להגזים!).

5. אנחנו מגישים את שיבולת השועל חמה עם הביצה מעל או בצד. אנחנו יכולים לקשט עם עירית, פתיתי מלח, או כמה טיפות של שמן בטעם... מה שתרצו!